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彩票投注大师-第一批90后,瘪了?用这套太极按摩法拯救自己吧!


【发布日期】:2020-01-11 11:25:57【来源】:admin  【作者】:admin

彩票投注大师-第一批90后,瘪了?用这套太极按摩法拯救自己吧!

彩票投注大师,28岁的emma和我见面时,和之前紧身衣裙包裹的婀娜多姿体型曼妙相比,现在的emma穿着宽松的t-shirt,哺乳半年的她,现在正在经历很多生育后女性都会经历的胸部下垂问题,伴随着胸部下垂,还有很多胸部问题困扰着她。

90后第一批女性已经陆续成为新手妈妈,胸部问题一直都是所有女性关注的重点。现在很多人不仅仅在乎乳房美不美,同时更关注的是胸部的健康。

那么,什么是好看的胸部,围绕胸部的问题你常会遇到什么?为此我们给大家分享独家太极胸部按摩大法,还有经验丰富的外科专家答疑解惑。

编辑:amanda / 设计:向敏

女性好看的胸不在大小,而在于形状、坚挺度和对不对称,亚洲女性来说,半球形或水滴形,b-c罩杯的胸部是最理想的。

当然胸部坚挺代表着年轻和活力,锁骨中央到两个乳头的连线形成一个等边三角形是最完美的状态。上图左边就是完美的状态,右边就是下垂的胸部。

很多人感觉当了妈妈胸部就会下垂,但保养得当,还是可以保持坚挺的。

小s虽然是三个孩子的妈妈了,但傲人的身材一直没变样,胸部坚实圆润,跟她坚持运动的好习惯分不开。

有着天使脸庞的米兰达·可儿的胸部也不是靠size取胜,但胜在坚实健美,不愧是维密最宠爱的天使之一。

有美感的胸部不止局限于某种形状,健康的胸部各有各的美。相比如何让胸部美,如何保养胸部,才是更多人越来越大的需求。关于胸部保养我们每个人都有很多疑惑,那些你不好意思问出口的问题,所长帮你问到了。

这是个问题

emma,28岁,第一批90后

儿子半岁,正在哺乳中

怀孕的时候经常看有关哺乳的文章,很多都说喂奶会导致胸部下垂,既害怕又纠结,但当有了孩子,还是本能的想给孩子喂母乳,但对于乳房变形的始终有些担忧。

emma:哺乳会让胸部干蔫下垂吗?有办法避免吗?

专家解答:有一定原因,哺乳期乳房中腺泡会充满乳汁,使乳房重量增加而下垂。可以用有支撑作用的内衣来承托乳房,防止下垂。

emma:有的女性为了美不哺乳,这对乳房健康有影响吗?

专家解答:不利于乳房健康。分泌的乳汁无法疏通容易造成增生、节结。且女性激素突然增高和降低,有可能会诱发乳腺癌。

tina,35岁,有个5岁的女儿

a罩杯贫乳

我因为胸部发育不好,驾驭不了性感的衣服,穿低领衣服时总有些不自信,虽然现在很多文章都说平胸的人穿衣服时尚,但我还是很羡慕有沟的女人啊!平时在路上看见了胸大的,都忍不住偷偷瞟两眼。

tina:我平时会关注丰胸的产品,有很多品牌都推出了胸部按摩霜,想问真的有用吗?

专家解答:用处不大,乳房发育和内分泌有关,外用的乳霜只能对肌肤起作用。

tina:我经常去的那家美容院,跟我推销过很多次胸部按摩的项目,这个值得做吗?

专家解答:适当的按摩对乳房健康有益,但力道掌握不好可能会起到反作用。

胸大的烦恼

说出来都像是炫耀

alice,30岁

为自己的e罩杯烦恼,备孕中

我胸部发育早,青春期时为了躲避旁人的目光,养成了含胸的习惯,每次我吐槽胸大的烦恼,都有人说我在炫耀,我是真的很苦恼啊,可爱的文胸通常没有大号的,也因怕下垂从来不敢穿舒适的无钢圈内衣。

alice:有钢圈的内衣戴久了会很不舒服,不戴又怕下垂,想知道它对胸部健康有影响吗?

专家解答:没有影响,只要别穿得太紧造成不适感就可以。

alice:今年体检医生说我有些乳腺结节,在平时的胸部保养中,能吃些什么药物化解吗?

专家解答:肿块有很多情况,有脂肪瘤,有乳汁形成的腺体堵塞,有激素水平过高,还有月经周期的影响。不同情况应区分对待。

乳腺癌家族

带来的阴影

小微,33岁,女儿4岁

有乳腺癌家族史

乳腺癌是笼罩在我们家族上空的一团乌云,我的姥姥是因乳腺癌去世的,可怕的是我姨,我妈近几年也陆续被查出患有乳腺癌,我很害怕,不知道会不会哪天就轮到自己。

小微:有乳腺癌家族史的女性一定会得乳腺癌吗?

专家解答:不一定会得乳腺癌,但要更加注意,定期做b超彩检查。

小微:我们平时应如何自检?

专家解答:在月经后一周,用手掌根部从外向内,从下至上的顺时针摸乳房有没有肿块,注意不要用手掐,而是用手掌根平摸。

太极和乳房有什么关系?关系还不小!太极讲究运气,而乳房最怕不通,今天介绍的这几个太极动作,通过意守双乳中间的膻中穴蓄气,通过呼吸纳气、转气按摩疏通经络,经络通了,才能健康。

第一个动作:

双脚打开与肩同宽,全身放松,双手向后向上打开,从胸前缓缓落下,掌心向下。双手向上的时候吸气,向下落的时候呼气。

做5次后,静站片刻。守住腹部丹田,慢慢入境。

第二个动作:

双手向后打开,向胸部做环抱的动作,同时吸气,将气吸到脊柱的夹脊穴。呼气时松开双手向前向下。

做5次后,手臂放松,双手像抱着一个球似的,守气几秒。

第三个动作:

用掌根接触身体,从上至下顺时针按摩胸部轮廓,帮助疏通经络。

手臂向上时候吸气,向下落时吐气,做30次。

然后逆时针再做30次。

第四个动作:

按摩后用双手在两乳中间从上至下缕气,最后双手掌下压三次收势。

第五个动作:

以胸部为轴心,肘部带动全身画圈转动,顺时针做30次。

再逆时针做30次,之后换边。手腕放松搭在肩膀处。

最后双肘一起由外向内同时转动,再由内向外转动,各做10次。

tips:

1、做的时候全身尽量放松,双腿始终微屈。

2、意念集中在呼吸上,心随气动。

这几个太极动作只要坚持练习,对乳腺有很好的保健效果。

好看的乳房有各种各样的形状,但无疑,健康的乳房是最美丽的,从现在开始要对它倍加呵护,让它一直美下去。

专家支持:

张圭显——三甲医院资深外科专家、乳腺专科门诊专家

冯秀茜——当代中国著名武术家,陈式太极拳第十八代宗师

关于乳房保养的方法,你还有什么想要跟大家分享的心得吗?搜索“宝宝树”或者“babytreemika”关注宝宝树官方微信公众号,请在留言区告诉我们,让我们一起爱护乳房。

 
 


 
 
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