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www.6686hg.me-夫妻二人在西藏途中因缺氧离世,西藏旅游,到底要怎么预防高反?


【发布日期】:2020-01-11 16:29:43【来源】:admin  【作者】:admin

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www.6686hg.me,12月27日上午10点,货车司机倪万辉夫妇在青藏线格尔木跑车途中,因高原反应缺氧,两人永远失去了呼吸。

去西藏,应该怎么预防高原反应呢?

众所周知,西藏地处高原,优美的高原风光闻名于全世界,以至于美国总统特朗普都忍不住签署“西藏旅行对等法”。

传统的两条进藏线路中,一是318国道川藏线,二是109国道青藏线,因为要一去一回,很多人在进出西藏时都会选择“川进青出”。也就是说,从川藏线进西藏,然后从青藏线出来。

川进青出线路示意图

1、川藏线平均海拔4000米,尽管会翻越13座海拔4000米以上的雪山,还有2座海拔5000米以上的雪山,但海拔变化循序渐进,使得人体有一个适应过程,不容易高原反应。

2、更为重要的是,川藏线沿途旅游接待设施较为健全,有成熟的旅游线路,供人休息的地方基本都在海拔3000米以下的地方,即使发生高原反应,也有适宜人休息的地方。

川藏线海拔示意图

3、反观青藏线,其平均海拔4500米,一路高海拔地区,不仅没有什么海拔变化,并且供人休息的地方都几乎在海拔4000米以上的地方,没有给人一个适应高原反应的过程。

4、青藏线是一条需要穿越可可西里无人区的国道,和川藏线不同,自驾青藏线并非边走边玩,因为一路大都是无人区,通常都是长途跋涉,更为疲惫、劳累。

考虑到第一次走青藏线,身体较难适应,大家在去西藏时,大都会选择“川进青出”线路。

1、如上文所言,选择“川进青出”线路,先走川藏线,待身体适应高原环境后,再走青藏线。

2、提前半个月服用红景天,可增强人对高原反应的适应能力。

3、保持健康的身体去西藏,心、脑、呼吸病患者请咨询医师后前往。

4、提前准备好葡萄糖粉、高原安、氧气瓶等物品,以备高原反应时所用。

5、到了高原,不要做剧烈运动;前几晚不要洗澡;保持平和积极的心态。

在海拔4000米的川藏线上,空气中的含氧量约为13%,而成都是20%左右。也就是说,4000米海拔的高原地区氧气含量仅有成都的60%左右,大多数人到了高原地区,都会因为缺氧而产生不同程度的高原反应。

笔者亦然,在第一天从成都经过折多山(海拔4200米)时,产生了明显的高原反应。呼吸急促、心悸、头晕、想呕吐,但经过2天的适应,到达稻城亚丁景区时,便没有什么了高原反应的临床表现。

高原反应因人而异,没有特定人群,但都有一个1~3天的适应期。一开始出现高原很正常,尽量不要轻易拿出氧气瓶来吸氧,因为这会让身体对氧气产生依赖性,不利于后面的正常行程。

自驾川藏线到西藏,尽量让身体的本能适应能力去克服高原环境,如果三天之后,还有严重的高原反应情况,不建议继续西藏旅游行程。

倪万辉的老家在河北邢台倪庄村,10天前,夫妻俩刚给11岁的儿子过生日。除了大儿子之外,他们还有一个不到2岁的儿子。

倪万辉的社交平台有33万粉丝,他最后的一条视频是夫妻一起吸氧的画面,并配文“青藏线不易”,已有900多万播放量。事后,青藏线车友助力送货,有网友留言到,“开卡车真心不容易”,“说不出什么,莫名的心酸”,“睡吧,累了好好休息”。

谁知盘中餐,粒粒皆辛苦。

 
 


 
 
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